2023.09からのサークル情報更新

健幸サポート　エル・ミラージュ　山下久美子です

●こころとからだに向き合い、一生笑顔で元気に過ごしたい！！●なりたい自分を目指したい！！！　　

そんな皆様を全力でサポート致します　　　　　　　

羽曳野サークル

9月14日（木曜日）

9月28日（木曜日）

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10月12日（木曜日）

10月26日（木曜日）

15時15分から16時15分

ZUMBA®

参加費1100円

たじはやサークル、若干名追加募集いたします。

お申込みお待ちしています。

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上牧サークル

お友達、お知り合いのご参加大歓迎！

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9月予定　

　

3日（日曜日）2000年会館　2階　多目的ホール

　

10日（日曜日）ペガサス小ホール

　

２4日（日曜日）　ペガサス小ホール

　

9時45分から10時30分

ヨガ

１０時４５分から

１１時３０分

ZUMBA

参加費１本８８０円

　　　２本1,650円

お申込みお待ちしております

お友達でレッスンに参加したい！という方がおられたらぜひお誘いしてください。

　

サークルレッスンには定員がありますので新規でご参加される方は事前にご連絡をくださいませ。

　

10月

8日　上牧町役場西館3階（予定）

15日　ペガサス小ホール

22日　　上牧町役場　西館3階(予定)

宜しくお願い致します。

太子サークル

こちらでは金曜日の夜にヨガとZUMBA🄬のレッスンを開催していますが

　

ヨガのクラスのみ（１９時から１９時４５分）追加募集致します。

　

　

ZUMBA®︎は現在定員に達しているのでキャンセル待ちをして頂いております。

　

　

ヨガにお申し込み、ZUMBA®️キャンセル待ちをご希望の方は下記のLINE公式アカウントからご連絡ください。

　

「どこが悪いというわけでもないけど体調がすぐれない」

「気持ちが落ち着かない・落ち込みやすい・イライラする」などは

特定の栄養が足りていないのかも。。。

心も身体も健康でいるためにも今の自分を知ってみませんか？？

ココロもカラダも健康でいるためにも今の自分の体を、もっとよく見つめてみませんか？　

栄養相談やファスティングサポートのご相談はいつでも受け付けております。カウンセリングご希望の方は60分11,000円で承ります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

私、山下久美子にできる事

●ヨガ・ZUMBA®・ZUMBA®GOLD・脱疲労エクササイズ・介護予防のグループ・パーソナル指導

●栄養状態レベルアップサポート（長期・短期）●ファスティングサポート●栄養学講座

●栄養状態レベルアップサポートとは、今のお身体になにが足りないかをカウンセリングさせて頂き　　

体調の向上やダイエット、花粉症などのアレルギー症状の克服のお手伝いをさせて頂きます。

●シニアライフカウンセラーとしてシニアやご家族のお悩みをワンストップで解決いたします

お問い合わせはこちらから

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