2023.09 グループゆるファス/グループファスティングのお知らせ
kenkousupport-el.mirage健幸サポート エル・ミラージュ 山下久美子です
●こころとからだに向き合い、一生笑顔で元気に過ごしたい！！●なりたい自分を目指したい！！！
そんな皆様を全力でサポート致します
9月11日（月曜日）から 9月17日（日曜日）
グループゆるファス（インターミッテントファスティング・・・一食を酵素ドリンクに置き換えるファスティング）の開催致します😊
今回は✨✨
酵素ドリンク代11,340円
ヘンププロテイン3,591円
マグネシウム 3,078円
サポート代 7,700円
通常25,709円ですが
特別価格24,200円（税込）で開催いたします。
お申込みは8月25日から
夏の疲れが出てきやすい9月・・・肌や身体のケアが
気になる今日この頃✨✨
細胞をリフレッシュして
疲労をきっちりリセットしませんか？
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朝ごはんか夕ご飯を酵素ドリンク
（場合によってプロテインや豆乳を追加できます）
に置き換えるだけ。
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こちらはグループファスティング
3日間ファスティングのお知らせです
新月はデトックスには最適といわれる時期
9月は15日が新月
この日を挟んで身体も心もリフレッシュ！！！
9月5日から20日までの間で
3日間ファスティングに必要な9日間をお選びください
こちらもグループラインでしっかりサポートさせて頂きます。
代金は
3日間
ドリンク代 22680円
サポート代9900円
マグネシウム代 3078円
アミノマキア 9072円
合計44730円
↓↓
特別価格39800円
リピータの方でサポートいらない、ドリンクだけ欲しいという方もご連絡くださいね💖
血糖値不安定な方は一週間くらい前からお食事を見直してからされることをお勧めします。
（1週間のお食事指導を追加する場合は、追加料金がかかります）
※プレミアムマナ酵素ドリンクは従来のマナ酵素よりも成分・濃度もプレミアム！！！
味もすっきり、腹持ちも良いです。
サポートはグループラインにご登録いただき質問などにお答えしていきます。
お食事内容をお知らせいただきましたらアドバイスさせて頂くのでサポート受けながら
お食事改善できます。
ファスティングして
内臓を休ませることで胃腸の働きを高め
要らなくなったたんぱく質をリサイクルして作り直したり（ゆるファス）
脂肪燃焼して代謝を高めしっかりデトックス（ファステイング）
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代謝をあげながら
お食事改善までできちゃう！！！！！
血糖値不安定がなかったら体重が落ちる方もおられます。
一粒で何回おいしいのだろう(笑)(笑)
お申込みは8月27日8時から
ご予定立ててお待ちください☺
私も皆さんと一緒にこころも身体もより元気になりたいなと思います。
「どこが悪いというわけでもないけど体調がすぐれない」
「気持ちが落ち着かない・落ち込みやすい・イライラする」などは
特定の栄養が足りていないのかも。。。
心も身体も健康でいるためにも今の自分を知ってみませんか？？
ココロもカラダも健康でいるためにも今の自分の体を、もっとよく見つめてみませんか？
栄養相談やファスティングサポートのご相談はいつでも受け付けております。カウンセリングご希望の方は60分11,000円で承ります。
私、山下久美子にできる事
●ヨガ・ZUMBA®・ZUMBA®GOLD・脱疲労エクササイズ・介護予防のグループ・パーソナル指導
●栄養状態レベルアップサポート（長期・短期）●ファスティングサポート●栄養学講座
●栄養状態レベルアップサポートとは、今のお身体になにが足りないかをカウンセリングさせて頂き
体調の向上やダイエット、花粉症などのアレルギー症状の克服のお手伝いをさせて頂きます。
●シニアライフカウンセラーとしてシニアやご家族のお悩みをワンストップで解決いたします
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