お酢・麹のお料理講座開講

健幸サポート　エル・ミラージュ　山下久美子です

●こころとからだに向き合い、一生笑顔で元気に過ごしたい！！●なりたい自分を目指したい！！！　　

そんな皆様を全力でサポート致します　　　　　　　

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夏本番間近！

★お酢講座と麹講座を開講します。

６月６日（火曜日）

１４時から１６時

リアルまたはオンラインで

お酢講座

すぐに晩御飯になる４品を作ります。

オンラインならご自分のキッチンで自分の道具で作れますよ❣️

参加費7,700円

（お勧めのお酢付き・講座と永久保存版資料付き）

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★麹講座

6月18日（日曜日）

14時～16時

こちらはオンライン限定

持ち帰りが大変なのです(笑)

お勧めの麹と永久保存版資料付きで

参加費7,700円

その日の晩御飯も作れちゃいます。

日本古来の発酵調味料で時短簡単美味しいお料理を作りましょう！

お申込みは5月21日　日曜日から

ぜひご予定ください！！！

「どこが悪いというわけでもないけど体調がすぐれない」

「気持ちが落ち着かない・落ち込みやすい・イライラする」などは

特定の栄養が足りていないのかも。。。

心も身体も健康でいるためにも今の自分を知ってみませんか？？

ココロもカラダも健康でいるためにも今の自分の体を、もっとよく見つめてみませんか？　

栄養相談やファスティングサポートのご相談はいつでも受け付けております。カウンセリングご希望の方は60分11,000円で承ります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

私、山下久美子にできる事

●ヨガ・ZUMBA®・ZUMBA®GOLD・脱疲労エクササイズ・介護予防のグループ・パーソナル指導

●栄養状態レベルアップサポート（長期・短期）●ファスティングサポート●栄養学講座

●栄養状態レベルアップサポートとは、今のお身体になにが足りないかをカウンセリングさせて頂き　　ます　　

体調の向上やダイエット、花粉症などのアレルギー症状の克服のお手伝いをさせて頂きます。

●シニアライフカウンセラーとしてシニアやご家族のお悩みをワンストップで解決いたします

お問い合わせはこちらから

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