2023.03.26 春のスペシャルイベント

健幸サポート　エル・ミラージュ　山下久美子です

●こころとからだに向き合い、一生笑顔で元気に過ごしたい！！●なりたい自分を目指したい！！！　　

そんな皆様を全力でサポート致します　　　　　　　

【脳を元気にする栄養とエクササイズ】 ～油の摂り方とシナプソロジー～

2023年3月26日（日）

9：50～10：30　 脳とカラダのアンチエイジングの為の 油の摂り方セミナー

10：40～11：15　 シナプソロジー体験

上牧町2000年会館　和室１

参加費は破格の700円（税込）

　

　

　

今回はシナプソロジー®️の講師として 玉川純子先生が来てくださいます。

玉川純子先生は

シナプソロジーアドバンス教育トレーナー

健康運動指導士

健康美容食育士

として

活躍されている素敵な先生です💖

　

　

玉川純子先生からのメッセージです💖

シナプソロジーとは？？

「2つのことを同時に行う」

「左右で違う動きをする」

　

といった普段慣れない動きで 脳に適度な刺激を与え活性化を図るプログラムです。

　

複数人で楽しく行うことで、感情や情動に関係した脳も活性化され

認知機能や運動機能の向上と共に、不安感の低下も期待できます。

笑顔やコミュニケーションが生まれるので 楽しく続けられるのがこのプログラムの魅力です。

　

★短時間で！（10～20分）

　

★スペースを問わず！

　

★子どもから大人まで！　

　

★1人でも大勢でも！

　

当日は、一緒に楽しみながら脳を活性化しましょう!(^^)!

お申込みはこちらから

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「どこが悪いというわけでもないけど体調がすぐれない」

「気持ちが落ち着かない・落ち込みやすい・イライラする」などは

特定の栄養が足りていないのかも。。。

心も身体も健康でいるためにも今の自分を知ってみませんか？？

ココロもカラダも健康でいるためにも今の自分の体を、もっとよく見つめてみませんか？　

栄養相談やファスティングサポートのご相談はいつでも受け付けております。カウンセリングご希望の方は60分11,000円で承ります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

私、山下久美子にできる事

●ヨガ・ZUMBA®・ZUMBA®GOLD・脱疲労エクササイズ・介護予防のグループ・パーソナル指導

●栄養状態レベルアップサポート（長期・短期）●ファスティングサポート●栄養学講座

●栄養状態レベルアップサポートとは、今のお身体になにが足りないかをカウンセリングさせて頂き　　

体調の向上やダイエット、花粉症などのアレルギー症状の克服のお手伝いをさせて頂きます。

●シニアライフカウンセラーとしてシニアやご家族のお悩みをワンストップで解決いたします

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