2023年7月18日スタート！グループゆるファスのお知らせ

健幸サポート　エル・ミラージュ　山下久美子です

●こころとからだに向き合い、一生笑顔で元気に過ごしたい！！●なりたい自分を目指したい！！！　　

そんな皆様を全力でサポート致します　　　　　　　

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7月１8日（火曜日）から 7月24日（月曜日）

グループゆるファス（インターミッテントファスティング・・・一食を酵素ドリンクに置き換えるファスティング）の開催致します😊

今回は✨✨

酵素ドリンク代11,340円

ヘンププロテイン3,591円

マグネシウム　　3,078円

サポート代　　　7,700円

で通常25,709円ですが

25,000円で開催いたします。

お申込みは6月25日から

着るものが薄くなりボディラインが気になる今日この頃✨✨

しっかり楽しんで、きっちりリセットしませんか？

サポートいらない、ドリンクだけ欲しいという方もご連絡くださいね💖

朝ごはんか夕ご飯を酵素ドリンク（場合によってプロテインや豆乳を追加できます）

に置き換えるだけ。

血糖値不安定な方は一週間くらい前からお食事を見直してからされることをお勧めします。

（1週間のお食事指導を追加する場合は、追加料金がかかります）

※プレミアムマナ酵素ドリンクは従来のマナ酵素よりも成分・濃度もプレミアム！！！

味もすっきり、腹持ちも良いです。

サポートはグループラインにご登録いただき質問などにお答えしていきます。

お食事内容をお知らせいただきましたらアドバイスさせて頂くのでサポート受けながら

お食事改善できます。

ゆるゆるインターミッテントファスティングして

内臓を休ませることで胃腸の働きを高め

要らなくなったたんぱく質をリサイクルして作り直し

代謝をあげながら

お食事改善までできちゃう！！！！！

血糖値不安定がなかったら体重が落ちる方もおられます。

一粒で何回おいしいのだろう(笑)(笑)

お申込みは6月25日20時から

ご予定立ててお待ちください☺

私も皆さんと一緒にこころも身体もより元気になりたいなと思います。

「どこが悪いというわけでもないけど体調がすぐれない」

「気持ちが落ち着かない・落ち込みやすい・イライラする」などは

特定の栄養が足りていないのかも。。。

心も身体も健康でいるためにも今の自分を知ってみませんか？？

ココロもカラダも健康でいるためにも今の自分の体を、もっとよく見つめてみませんか？　

栄養相談やファスティングサポートのご相談はいつでも受け付けております。カウンセリングご希望の方は60分11,000円で承ります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

私、山下久美子にできる事

●ヨガ・ZUMBA®・ZUMBA®GOLD・脱疲労エクササイズ・介護予防のグループ・パーソナル指導

●栄養状態レベルアップサポート（長期・短期）●ファスティングサポート●栄養学講座

●栄養状態レベルアップサポートとは、今のお身体になにが足りないかをカウンセリングさせて頂き　　

体調の向上やダイエット、花粉症などのアレルギー症状の克服のお手伝いをさせて頂きます。

●シニアライフカウンセラーとしてシニアやご家族のお悩みをワンストップで解決いたします

お問い合わせはこちらから

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