ゆるファスイベント

健幸サポート　エル・ミラージュ　山下久美子です

●こころとからだに向き合い、一生笑顔で元気に過ごしたい！！●なりたい自分を目指したい！！！　　

そんな皆様を全力でサポート致します　　　　　　　

---

朝晩の風のひんやりした感じに本格的な秋を感じる今日この頃、いかがお過ごしですか？

食欲の秋、夏に疲れた胃腸を休ませ自律神経を整え

身体を整えたい今日この頃

そこで私が所属している
『一社　ファスティングマイスター学院』主催のイベントのおしらせです。

１１月２３日から１１月３０日までの期間で
ゆるーくファスティングをやってみよう！というご案内です。
ゆるファスとは１日１食だけ
酵素ドリンクに置き換えるファスティングの事です。

私もお取り扱いしている
マナプレミアム酵素ドリンク（11,340円）
をご購入頂くと、期間中のファスティングサポートが無料で受けられます！

更に
キックオフMTでは、
分子整合医学美容食育協会
医療顧問のDr.野口から
マナプレミアム・ゆるファス
セミナーをなんと受講可能！

なのに！無料なのです！

※イベント7日間の期間中は置き換えファスティング実施回数などの
細かい指定はありません😊
お気軽にご参加ください。

〇イベントの流れ

●STEP1
キックオフミーティング
11月22日(火)　＠Zoom
開始：20:30
終了：21:30
ゆるファスについて
インターミッテントファスティング、
半日ファスティングなどの詳細をお伝えします。
任意参加ですが、なるべく参加されて下さい。

●STEP2
LINEオープンチャット内にて体験いただきます。
開始:11月23日(水)
終了:11月29日(火)

※LINEオープンチャットについては
　お申込者に別途ご案内させていただきます。
※期間中は、担当者から毎日必要な
　お知らせをお送りいたします。

●STEP3
最終日にアフターMT
三山真輝上級講師による
アフターファスティングセミナー開催

アフターミーティング（任意参加）
11月29日(火)　＠Zoom
開始：20:30
終了：21:30

〇申込期限
11月15日(火) 16時まで 

ゆるゆるインターミッテントファスティングして

内臓を休ませることで胃腸の働きを高め

要らなくなったたんぱく質をリサイクルして作り直し

代謝をあげながら

お食事改善までできちゃう！！！！！

血糖値不安定がなかったら体重が落ちる方もおられます。

一粒で何回おいしいのだろう(笑)(笑)

今回の特別企画にご参加希望の方は

LINE公式アカウントのトークからお知らせください

私は元々はとてもストレスに弱くて、何かおこったらすぐに落ち込む性格でした。

その性格は実は性格ではなくて症状だった事がわかり

食事を変えたら症状が改善。

栄養って本当に大切です♡

「どこが悪いというわけでもないけど体調がすぐれない」

「気持ちが落ち着かない・落ち込みやすい・イライラする」などは

特定の栄養が足りていないのかも。。。

心も身体も健康でいるためにも今の自分を知ってみませんか？？

ココロもカラダも健康でいるためにも今の自分の体を、もっとよく見つめてみませんか？　

栄養相談やファスティングサポートのご相談はいつでも受け付けております。カウンセリングご希望の方は60分11,000円で承ります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

私、山下久美子にできる事

●ヨガ・ZUMBA®・ZUMBA®GOLD・脱疲労エクササイズ・介護予防のグループ・パーソナル指導

●栄養状態レベルアップサポート（長期・短期）●ファスティングサポート●栄養学講座

●栄養状態レベルアップサポートとは、今のお身体になにが足りないかをカウンセリングさせて頂き　　

体調の向上やダイエット、花粉症などのアレルギー症状の克服のお手伝いをさせて頂きます。

●シニアライフカウンセラーとしてシニアやご家族のお悩みをワンストップで解決いたします

お問い合わせはこちらから

/