サマーフェスのご案内

健幸サポート　エル・ミラージュ　山下久美子です

●こころとからだに向き合い、一生笑顔で元気に過ごしたい！！●なりたい自分を目指したい！！！　　

そんな皆様を全力でサポート致します　　　　　　　

　

健康づくりサマーフェス 毎日暑い夏！！

少しでも夏らしく 家族や友人と楽しい時間を過ごしたい♪

でも、 コロナの状況が不安、、、 そう思ってらっしゃる方も多いのではないでしょうか＾＾

＼楽しい時間を過ごす／

「楽しい」って

気持ちのベクトルが上がること!

ワクワクすること 自分自身の状態が良くなること!

もっと元気になれること!

ポジティブバイブス感じること!

笑顔になれること!

健康にもなれて 楽しい体験もできるひとときを企画しました！！

zoom（オンライン）に繋いで、 無料で参加できます！！

その企画の内容はコチラ ▷ https://f7f2u.hp.peraichi.com/

「いつでも楽しめるし」 「本当に楽しめるの！？」 と、 いまスルーしようと思ったあなた。

健康づくりの感度が下がってるかも！？

・毎日バタバタしていて楽しむことが後回し

・いろいろ楽しみたいけど、制限があって楽しみきれない

・考えごとや不安に思うことが頭から離れずモヤモヤしてる

・ルーティンのようになっていて、楽しんでるようで実は心底楽しめてない！？

・楽しみ方が限定されてしまってバリエーションが少ない

・まわりの目が気になって全力で楽しめない

・我慢する癖がついていて、楽しむことに罪悪感を感じる などなど、 いろいろな環境や状況に影響を受けて、 楽しみ方についてもいろいろな問題もあったりします

楽しむという行為そのものは、 人生を豊かにし 幸福度も高まるので 健康づくりとしても 加速度的に成果を上げていくことができるんです よね！！

イマドキの健康づくりを体験して ＼もっともっと楽しむ毎日を／

ご案内ページへ

▷ https://f7f2u.hp.peraichi.com/ 【 8月27日（土）・28日（日）】

参加無料のオンラインzoomイベントを開催します！！

presented by 脱疲労LIFE®︎ 脱疲労LIFE®︎開発者の奈蔵和香を中心に、 個性豊かで専門性も高い

ストレスマネジメントのスペシャリスト フィットネスインストラクターたちが 楽しい時間を過ごすための秘訣を

あらゆる角度でお届けしていきます！！

・楽しみ方をもっと増やしたい

・ワクワクする気持ちを高めたい

・学びながら楽しむことを体験したい

・タメになって楽しませるエッセンスを学びたい

・ストレスマネジメントの方法を知りたい

・人との繋がりを増やしたい

・たくさん笑ってスッキリしたい

１つでも「ピン」とアンテナが立ったあなた♪

ほかでは類を見ない ココでしか体験できないひとときをご一緒に

こんなに楽しくて タメになって 笑って過ごせて 学びにもなるのに 【 参加無料 】でいいんですか？？

はい、 いいんです！！

わたしたちの切なる想いは、

＼一家にひとり 健康オタク／

健康づくりを丸ごと楽しめる生活が当たり前になる社会をつくるため、 まさに健康づくりそのものを楽しんでいく

素晴らしさをお伝えしていきたいと考えているからです。

そして、なんと！！ 【 参加特典 】が２つも付きます！！

参加特典①疲労回復ミニセミナー（動画　約12分）

参加特典②エンジョイワークアウトレッスン（動画　約45分） ご参加は、時間帯も出入りも自由です。 アクセスした瞬間から楽しい時間が始まります♪

お申込みページはこちら ▷ https://f7f2u.hp.peraichi.com/

充実のワクワクしっぱなしな2日間になること間違いなし！！

「楽しいと感じることを、もっともっと増やそう」 わたしたちに逢いに来てください

オンラインイベントが初めての方も 全力でサポートさせて頂きますのでご安心くださいね＾＾

初対面の方々がいるのは緊張するという方も、 安心安全の場ですのでご安心ください。

アーカイブ参加は予定してません。 ライブでご参加頂きたいイベントです

場所は選びません。 どの場所からでもスマホ１つでご参加頂けます

「今年の夏は、どんな夏だった？」 と聞かれたら、 「オンラインのイベントで満喫した夏だった〜」 と、

イマドキの健康づくりを体験した感想を 楽しげに語る9月を迎えましょう

【出演】 奈蔵和香／寳達真紀子／荒川薫／長田光代／金森千穂／久保倫子／小座野清香／榊原美保／髙橋愛／西村遥／野田ゆかり／古林町千子／武藤裕紀子／山下久美子／rin ／yukapiss／YUKIKO／米城梨沙／小栁るみ／神原美結／藤枝光

私は8月28日　14時から15時30分

栄養とメンタルについて担当させていただきます。

皆さんぜひ見に来て聞きに来てくださいね！

お待ちしております

「どこが悪いというわけでもないけど体調がすぐれない」

「気持ちが落ち着かない・落ち込みやすい・イライラする」などは

特定の栄養が足りていないのかも。。。

心も身体も健康でいるためにも今の自分を知ってみませんか？？

「どこが悪いというわけでもないけど体調がすぐれない」

「気持ちが落ち着かない・落ち込みやすい・イライラする」などは

特定の栄養が足りていないのかも。。。

心も身体も健康でいるためにも今の自分を知ってみませんか？？

ココロもカラダも健康でいるためにも今の自分の体を、もっとよく見つめてみませんか？　

栄養相談やファスティングサポートのご相談はいつでも受け付けております。カウンセリングご希望の方は60分11,000円で承ります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

私、山下久美子にできる事

●ヨガ・ZUMBA®・ZUMBA®GOLD・脱疲労エクササイズ・介護予防のグループ・パーソナル指導

●栄養状態レベルアップサポート（長期・短期）●ファスティングサポート●栄養学講座

●栄養状態レベルアップサポートとは、今のお身体になにが足りないかをカウンセリングさせて頂き　　

体調の向上やダイエット、花粉症などのアレルギー症状の克服のお手伝いをさせて頂きます。

●シニアライフカウンセラーとしてシニアやご家族のお悩みをワンストップで解決いたします

お問い合わせはこちらから

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