脱疲労エクササイズオンラインレッスン

健幸サポート　エル・ミラージュ　山下久美子です

●こころとからだに向き合い、一生笑顔で元気に過ごしたい！！●なりたい自分を目指したい！！！　　

そんな皆様を全力でサポート致します　　　　　　　

自己紹介はこちらから

脱疲労エクササイズ　オンラインレッス（ZOOM）を開催しております。

第一と第三木曜日

21時15分から22時

3/17日に開催！！！

参加費は1100円（マンツーマンのレッスンは料金が変わります）

疲れることは頑張った証拠。とはいえ疲労をしっかり回復することで

明日も元気に過ごしていける。

エクササイズなので軽く動きます。

身体もほぐれ、ぐっすり眠れますよ

ご参加お待ちしております。

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「どこが悪いというわけでもないけど体調がすぐれない」

「気持ちが落ち着かない・落ち込みやすい・イライラする」などは

特定の栄養が足りていないのかも。。。

心も身体も健康でいるためにも今の自分を知ってみませんか？？

ココロもカラダも健康でいるためにも今の自分の体を、もっとよく見つめてみませんか？　

栄養相談やファスティングサポートのご相談はいつでも受け付けております。カウンセリングご希望の方は60分11,000円で承ります。