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サークルレッスン情報更新（3月22日）
簡単な自己紹介はこちらからどうぞ サークルレッスン情報更新しました ～羽曳野～ たじはやコミュニティ 15時15分から16時15分 3月24日（木曜日） 4月14日（木曜日） 4月28日（木曜日）予定 5月12日（木曜日 […]
料理講座を開催いたします
簡単な自己紹介はこちらから オンライン（ZOOM）お料理講座のお知らせです 4月17日（日曜日）14時から16時 代謝アップ！スタイルアップ！お酢使いこなし口座 発酵食品でありとっても体にいい日本古来の調味料であるお酢。 […]
改めて自己紹介させていただきます
改めまして健幸サポートエル・ミラージュ 山下久美子です 私は運動指導者としてエアロビクス・アクアビクス・ヨガ・ピラティス・ZUMBA®️・ZUMBA®️GOLDetc....を担当させていただいております。 そして 一般 […]
久々にグループファスティング開催です
今、私が在籍しているファステイングマイスター学院で＃10000ファスティングという企画が進行中！！！ ファスティングとは 4月18日から30日までの期間 トータル９日間で3日ファスティング（準備食3日・ファスティング3日 […]
脱疲労エクササイズオンラインレッスン
自己紹介はこちらから 脱疲労エクササイズ オンラインレッス（ZOOM）を開催しております。 第一と第三木曜日 21時15分から22時 3/17日に開催！！！ 参加費は1100円（マンツーマンのレッスンは料金が変わります） […]
インターミッテントファステイング企画詳細
私が在籍しているファステイングマイスター学院が今、＃10000人ファスティングというキャンペーンをしています。 #10000人ファスティング (10000fasting.com) お得なプレゼントも用意されております。 […]
ブログのお引越しを致しました
ずっと長年、アメブロでお世話になっていましたが 今回、ホームページも作りたいと思いワードプレスにお引越しをします。 今までと変わらず、ヨガ・ダンス・ZUMBA®や ファスティングと栄養指導で皆様のご健康とご多幸をサポート […]